血圧高め

元々血圧は高めであったが、単身赴任した頃から知人の事例もあって、怖くなって降圧剤を飲み始めた。
運動不足もあり歳と共に少しずつ上昇傾向、と医者の指示で血圧の記録を始めるべく血圧計を買った。体重計ダイエットというのもあるらしいので血圧計を買ったら下がるのかな、と。

電気屋に行くと高機能な血圧計が並んでいるが、大きさがイマイチ、あんな大きなものは邪魔になるだけ、グラフ化も要らない、スマホに転送する必要も無い、300回測定できるなら電池式がよい。

若い頃は、スイッチの数が多くてややこしい程高機能という考えで、ゴテゴテしたものが好みだったが最近はベーシックでシンプルな物が好みに変わった。

で、ほぼ基本機能しかないコンパクトなものを買った。値段もリーズナブル。

血圧は病院みたいに最初に圧力を上げて、次第に圧力を下げながら測定するという先入観があった。いつものドクターに聞いてもそう言ってた。が、これは逆に圧力を上げながら測定する。

そしてコンパクトに収まるのが何より。

結果はExcelに入れれば良いし。